co brac

[...] czemu posiada wieksza energetycznosc. Z odzywki bialkowej mozesz zrezygnowac, tak samo z carbo(no chyba ze masz fundusze) na rzecz wiekszej ilosci whey gainera. Mozesz go brac po treningu(20 min po kreatynie) i zapewnia Ci on jednoczesnie weglowodany jak i bialko, co zaoszczedza bawienia sie z laczeniem carbo i odzywki bialkowej. Hierarchia [...]

Chwila chwila... "Najlepiej ćwiczyć na czczo" odnosi się do aerobów, a nie, broń Boże, do treningu siłowego. Poza tym na czczo jest się tylko rano. Glikogen w mięśniach jest też wyczerpany po treningu siłowym, ale to niezupełnie to samo co "na czczo". Podstawowe czynniki przy zrzucaniu tłuszczu skądkolwiek to kolejno: dieta, [...]

[...] wolalbym jednak zapytac wstepnie tutaj bo jesli to nie gino to wybiore sie do lekarza EDIT: ok juz znam odpowiedz, dzieki wielkie, a teraz jeszcze jedno co do przyszlego cyklu to moglbym go zaczynac i brac przez caly czas nolve 10mg ed? czy lepiej wyluzowac i poczekac na rozwoj wydarzen Zmieniony przez - slawek80 w dniu 2011-08-16 14:58:43

serwetka moze byc ale jak ci zalezy na minimalnej ilosci ww to kup izolat (wpi) cgyba ze masz zamiar brac te bialko na no to kup jakies jajeczne lub kaizena napisz na gg domnie to ci powiem co i jak !

Rozwiązaniem jest kasowanie takich postów.Codziennie zakładanych jest co najmniej kilka o tym jak brać metkę.Może by podwiesić kilka postów na temat podstawowych cykli?

jak chce już brać albo mete albo Propa na 1 cykl, to decyduja sie na następujące dawki: Meta 15mg dziennie, przez 4 tygodnie or Prop 50mg co drugii dzien, przez 6 tygodnii.

Jak chciałeś pobudzenia to trzeba było tego brać http://www.bodybuilding.com/store/il/diablosecafirecaps.html Brałeś chyba od GURU z BF tego Diablosa ? Ja wiozłem Amphetalean i powiem Ci, że mi się podoba nie ma jakiegoś mega kopa ale fajne skupienie jest i przy aerobach naprawdę można się ładnie wkręcić, nie czuć tak zmęczenia. Załancza się opcja [...]

cykl jest rozpisany na sześć tygodni 2-2-3-3-2-1 , chciał bym sie dowiedzieć co miał bym zrobić jak by przykładowo w pierwszym albo w drugim tygodniu brania mety zaczął bym mieć objawy ginekomastii , czy miał bym przestać brać metę i i zacząć odblok czy jak miał bym postępować ?;)

tylko że ja mam zamiar brać 2 porcje XS w dzien treningowy bo chce kupic 2 puchy. wiec przy treningu np. kolo 10 rano co mam zrobic? wstaje o 8.

witaj, hmm na sam początek zajmij się dietą, szkoda wydać 350 zł i brać suple, ale bez diety, za takie pieniądze będziesz miał fajny zestaw, a szkoda żeby się zmarnował... hmm, może teraz weźmiesz coś mocniejszego od mono, albo coś w połączeniu z mono, np. mono vitalmaxa+cm3 treca mono vitalmaxa+cell pump biogenixa albo możesz też tak spróbować: [...]

To skoro wiesz lepiej to po co pytasz? ;-) Dieta to jest odpowiedz. Mozesz brac cokolwiek. Nic nie da Ci zyl jesli jestes zapuszczony Ci goscie najprawdopodobniej musieli wazyc ok 120-130 a moze wiecej a dopiero pozniej zredukowali poziom tluszczu i zyly staly sie widoczne pozatym pytasz o gosci 115kg wyzylowanych; czyli jak rozumiem pytasz o [...]

E-lite, a ja proponuje banowac wszystkich co zaczynaja ze zdaniem:"moj kumpel chce brac","pomozcie wybrac cos dla kumpla" itp

nie słuchaj DUDKA i frezeq najlepszy jest DIBENCOZIDE MAGNUM A na serio to dieta to podstawa! Jak nie masz dobrej diety to nie masz co się brać za suple bo***** dadzą

A co do pustych flakonow to w koncu oma jest bardzo tania i bede mogl brac pol ampulki a drugie pol wyp*****lac

co haotycznie ?? Boks mam poniedzialek sroda piatek we wtroki i czwartki biegam i walka z cieniem w sobote silka niedziela wolne... Nic tu nie jest haotyczne..:) Czemu nie brac pred treningiem?? Bede mial chyba wiecej sily na treningu?

mam więcej ka bo gdzieś około 450kapsów a tylko jedną puche cp to chyba najlepiej byłoby cp przed siłką ,a po ka i po sw też ka, nie wiem czy wogóle nie brac naczczo jak sugerujesz, co prawda to wygodne bo nie trzeba odczekac przed śniadaniem ale czy dobre?a Ty niv wogóle nie brałeś naczczo?? jak czułeś sie pod względem wydolności w mt(nie moge [...]

[...] Dostalem leki o nazwie propanonol. Wrocilem do domu za granice i poszedlem do lekarza, oczywiscie chcieli mnie rowniez przebadac wiec chodzilem po kardiologach no i okazalo sie ze lepiej nie brac tych tabletek gdyz moj przypadek nie jest tego wart. Faktycznie tak zrobilem i czulem sie duzo lepiej, po jakims czasie stosowania tych tabletek mialem

[...] tabletek, czulem sie fatalnie i na sercu i w innych aspektach. Nie moglem spac po nocach, mialem strasznie plytki sen no i wiele innych. Lekarz doradzil mi zeby przestac brac i faktycznie teraz sie czuje normalnie. Myslalem o tym zeby pojsc do lekarza na "kontrole" i pogadac sobie z nim o silowni i zapytac o kreatyne. Co do tematu, strasznie [...]

A co ze smakiem nitro ?? da rade brac bez problemu ?? nawet by mi odpowiadalo nitro+mono bo mam jeszcze troche mono z ostatniego cyklu .

dobra wiem ze mozna to sprawdzic na stronach ale powiedz czy to nie przeszkadza takie branie kreatyny co prawda innych firm ale przez dłuzszy czas? jakies przeciwskazania bo wiem ze kreatyna wymaga dłuzszej przerwy przed nastepnym cyklem a i moge ją brac z białkiem tak?